2017.11.30 12:51月の終わりに*2週間ぶりのスタジオはすっかり冬に向けて装いを変えていました🍁✨*明日から師走。2018年をより良いものに導く良い時間を過ごしたいですね😁*今朝はここ最近で最も緊張して脚が震えちゃった😂.....震える脚に気付いて一層プルプルプルプル😑*まだまだ未熟。。。けど楽しい時間でした😍*昼はレッスンして、夜はレッスン受けて。*身も心もすっかり整った感じです。****よーく見ると、木に手袋っぽいものが。。。?*誰か忘れてるよー!📢
2017.11.20 12:22土曜日(11/25)のお知らせ ほか*今週土曜日(11/25)【御器所】のお知らせ📢*15:30-16:30-->ゆっくりとした動きでツボ押しなんかも入れながらリフレッシュしていきます。
2017.11.09 02:49アナトミック骨盤ヨガみなさんこんにちは。ヨガインストラクターのShihoです。今週土曜日のお知らせです。11/11(土) 17:00-18:00アナトミック骨盤ヨガを行います。場所は地下鉄御器所駅すぐ!マット貸出あります^^「アナトミック骨盤ヨガって何?」ってなりますよね。簡単に言うと、自力整体。自ら能動的に体の様々な不調の改善を目指します。腰痛・肩こり・冷え・むくみ・低体温といった不定愁訴。病気とまではいかないまでも、日常にいろいろ支障を来すこともしばしば。そんな悩みを、自ら体を動かすことによって改善していきませんか?アナ骨は「きつい!」という声もありますが、そのあと感じる爽快感にやみつきになります。気になる方はぜひお問合せ、ご質問お待ちしております。
2017.11.01 14:58続くといいな。2017年も早11月。今更だけど、やっとこさブログ書こうかなと。ずーっとずーっと、ブログを書くことに抵抗があって。後に残るし、後に読み返した時にこっぱずかしそう。と、思ったけど今の日常が明日も当たり前に来るんだと、そんな不確かなことに安堵してはいけない!どしょっぱつの投稿からちょっと重いけど、心からそう思ったので、やってみる。今を大事に。「忙しい」ということに心を支配されないで。「今」を見失わないで。手に入らないものや、憧れだけに目を奪われないで。今自分自身が持っているものや、状況に意識をとどめて、感謝して。もっと自分自身を把握して。そういうことの積み重ね。でもそれがなかなかできないのよね。。。。でもそれをわかりやすく練習していくツールとして、ヨガはあ...