アナトミック骨盤ヨガ

みなさんこんにちは。ヨガインストラクターのShihoです。


今週土曜日のお知らせです。

11/11(土) 17:00-18:00

アナトミック骨盤ヨガを行います。

場所は地下鉄御器所駅すぐ!

マット貸出あります^^



「アナトミック骨盤ヨガって何?」


ってなりますよね。


簡単に言うと、自力整体。

自ら能動的に体の様々な不調の改善を目指します。

腰痛・肩こり・冷え・むくみ・低体温といった不定愁訴。

病気とまではいかないまでも、日常にいろいろ支障を来すこともしばしば。

そんな悩みを、自ら体を動かすことによって改善していきませんか?


アナ骨は「きつい!」という声もありますが、

そのあと感じる爽快感にやみつきになります。


気になる方はぜひお問合せ、ご質問お待ちしております。








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