みなさんこんにちは。ヨガインストラクターのShihoです。
今週土曜日のお知らせです。
11/11(土) 17:00-18:00
アナトミック骨盤ヨガを行います。
場所は地下鉄御器所駅すぐ!
マット貸出あります^^
「アナトミック骨盤ヨガって何?」
ってなりますよね。
簡単に言うと、自力整体。
自ら能動的に体の様々な不調の改善を目指します。
腰痛・肩こり・冷え・むくみ・低体温といった不定愁訴。
病気とまではいかないまでも、日常にいろいろ支障を来すこともしばしば。
そんな悩みを、自ら体を動かすことによって改善していきませんか?
アナ骨は「きつい!」という声もありますが、
そのあと感じる爽快感にやみつきになります。
気になる方はぜひお問合せ、ご質問お待ちしております。
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