2018.09

*【Sweet Love】*Cat & Cow Poseはほぼ100％シークエンスの中に入れます。**自分のからだに「今日の調子どう？」「今から動くよ〜ん」と言うように、ゆったり深い呼吸と連動させながら、身体中の感覚に意識を巡らせて。**自分の骨盤・背骨・肩・首、そして背中全体、お腹全体の隅々まで観察すると、「お！今日はいい調子だ！」とか「今日は動きたくないのかな？」とか、「呼吸が通りやすいな！」とか、色々と発見があるものです。**季節の変わり目、皆さんの最近の調子はいかがですか？？***週末は【Sweet Love】という、なんともラブリーなお茶をご用意してお待ちしております❤️ブレンド内容は⬇︎*【カルダモン】香りが高く、消化あを助ける。口...
*皆さん無事でしょうか。**各地で色々な被害が出ていますが、名古屋はとりあえずピークを過ぎた感じですね。**出勤途中傘を瞬殺されて、それだけで心臓がビクビク。**そんな中レッスンに来てくださった皆様、ありがとうございました🙏🙏💕**終わって市バスに乗ろうと名古屋駅のバスターミナルへ。ちゃんと掲示板にも運航スケジュール出てるし！良しっ！！**暇だから音楽を聴いていたら、1人の女性がすーっと寄ってきて、「市バス出てないみたいです。」と教えてくれました。**天使😭🙏っちゅーか、掲示板っ！教えてよーぅ😭😭**天使の心を持った優しい女性と途中まで帰って、市バスは止まると言う教訓を得ました。**地下鉄も一部運行見合わせだそうな。**早く帰ってきてわー...