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【Sweet Love】
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Cat & Cow Poseはほぼ100％シークエンスの中に入れます。
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自分のからだに「今日の調子どう？」「今から動くよ〜ん」と言うように、ゆったり深い呼吸と連動させながら、身体中の感覚に意識を巡らせて。
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自分の骨盤・背骨・肩・首、そして背中全体、お腹全体の隅々まで観察すると、「お！今日はいい調子だ！」とか「今日は動きたくないのかな？」とか、「呼吸が通りやすいな！」とか、色々と発見があるものです。
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季節の変わり目、皆さんの最近の調子はいかがですか？？
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週末は【Sweet Love】という、なんともラブリーなお茶をご用意してお待ちしております❤️ブレンド内容は⬇︎
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【カルダモン】香りが高く、消化あを助ける。口臭を抑える。
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【甘草の根】美白・美肌効果、肌の鎮静作用。
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【シナモン】毛細血管の血流促進による老化防止、シミ、たるみ、冷え、むくみ、抜け毛の予防・改善。
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【アニス】消化促進、口臭予防、利尿作用。ミイラの防腐剤としても利用(！)😱
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などなど
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ご予約お待ちしております〜♫9/8は10:00〜。9/9は12:30〜。ご予約、ご質問は予約フォームかoshiho.takahashi @gmail.comまで♫
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