2018.10

今年のハロウィンは急に冷え込んだ日となりましたね。世がハロウィンで華やいでいる一方、私は寒くてパジャマの上に羽織るものを物色.....そしたら懐かしいものでてきたっ！かれこれ12年前に買った、パーカー。ごくごく一部の方はピーンとくるはず😏これは私が12年前にオーストラリアに留学した際に購入した大学のパーカー。なんてことないものですが、私の当時の記憶を呼び覚まし、将来の不安を抱えながらも夢をいっぱい描いていた気持ちを思い出させてくれます。あの頃の夢や不安と、今私の胸に秘めているものは少しずつ変化して来ているけど、軸は変わってないかも。ただ、あの頃は大人になったら夢なんて無くなっちゃうんじゃないかと思っていたけど、今も夢で溢れているってことを、あの頃の自...
English after Japanese みなさまこんにちは^^来月、私のヨガ友、Courtney @courtney_luffman という美しきヨギーニがオーストラリアよりやってきます😊というわけで、英語でヨガのレッスン致します！私はみなさんのサポートに回り、ダブルティーチングとなります❤️ (詳細はもうちょっと下にあります)伸びやかで美しいヨガに魅せられましょう😊インドへ行った経験なんかもお話ししてくれると思います♫🇮🇳1回ポッキリの思い付きイベント、ぜひお越しください♫○オーストラリアのヨガに興味がある方！○ヨガが初心者でも大丈夫！普段英語を学んでいて生の英語に触れたい方！○ダブルティーチングを受けたい方！○英語がわからな...
今週木曜のマナヨガ 。今年の5月から始めたある生徒さん(60代女性)が「この前ね〜、目薬さそうと思ったらすっごい胸が反れてグイーンって体が後ろに行ったの！！！！いつもこんなにならないもん。ヨガやってるからか、身体が変わってきたのかな？？」と嬉しそうに日常で感じた変化を教えてくださいました😍😍いや......本当に嬉しい.....❤️❤️❤️❤️❤️ヨガってコツコツ続けるとやっぱり、いろんな変化がおきます。週に1回でもコツコツ続けていくと、今まで意識から置き去りにされていた身体の感覚に意識が向くようになって、変化を感じて、それが心にも反映してゆく。マナヨガ にはこんなほっこりな話題や、しゃくれアニマル(写真2枚目)に目をつけるユーモア溢れる方々がいっ...
*先日の祝日(10/8)はILEX ザ クラブ名駅にて祝日特別プログラム🧘‍♀️*なんだか時間をちょびっと間違えて遅刻ギリギリで焦って行ったらスタジオ前が人の山に💦お昼間の時間にも関わらず、お待ちいただいている方で定員に達しました😭💕🙏ありがとうございます🙏🙏**代謝アップヨガ、ということで、難易度的には誰でもできるポーズのみでシークエンスを組んでポカポカな体に💕**冷えは万病の元。貴方の体はどうですか？自覚のない方も案外います。**最後はグガー！！！！といびきをかく方、終わっても起きない方など。ふふふ。そういうの、嬉しいですっ😆😆😆💕***来月はクラブの7周年記念ということで、また特別プログラムやります😊何しようかな〜♫**...