インフル
本日マナヨガ でもインフルは猛威を振るっておりました。
一方で、「インフルなんてかかったことも、予防接種したこともないよ！」
と、おっしゃる方も数名。
ヨガを通して、「体調を崩すことが減った！」と言う声がもっと増えていけばいいな〜と思います。(いいなと思う、というか、そうなる！)
本日のマナヨガは、前半クラスは肩と背中のダル重解消を、後半クラスは内腿とバランスをテーマに取り組みました。
クラスに着くや否や、「今日はバランスだって言うから気合入れて来た！」とやる気満々でお越しいただいたので、私もやる気スイッチレベル上がりました😋🙌
来週のマナヨガ は前半クラスは毎月恒例チャレンジクラス♫後半クラスは、そうだなぁ〜、お楽しみ😁
体験はいつでもお気軽にお問い合わせください♫(体験レッスン¥500)
とりあえず、寒いので皆様暖かく☝️
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