About me

こんにちは★

ページをご覧いただき、ありがとうございます＾＾

名古屋市在住のヨガインストラクターのShihoです:)

雄大な空と青く透き通る海に囲まれた国、オーストラリアでヨガを学びました。

最初は嫌々始めたヨガ・・・・・

ところが不思議と続いて今では生活の一部として私の中で存在しています。

ヨガを生活の一部として取り入れると、いくつもの小さな変化が積み重なり、

やがては大きな変化をもたらしてくれます。

自分の体と心の声に敏感になります。

ヨガって何?

ストレッチ？

体が硬いんだけど・・・

最初は何もわからなくてもいいのです。

私のように、最初は苦手意識があっても、意外と相性がいいこともあるかも♪

ぜひ、このうれしい変化をたくさんの方と共有できたらと思います。

レッスンは市内ヨガスタジオと個人開催と両方行っております。

個人開催のヨガは少人数制グループレッスンです。スケジュールは本ホームページのscheduleをご確認いただくか、

下記アドレスまでご連絡ください。

※市内スタジオでのレッスンは各スタジオのレッスン料金に準じます。

※個人開催のレッスン料はホームページをご覧いただくか、メールにてご連絡ください。

※プライベートレッスン、企業ヨガレッスンも承っております。

oshiho.takahashi@gmail.com